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抖臀舞攻略：和同类怎么选

抖臀舞攻略最实在的问题是：它和尊巴、爵士、臀腿训练、帕梅拉跟练比，到底该选谁？不同运动解决的事不一样。想出汗、想塑形、想练表现力、想保护膝腰，选择都会变。下面用问答把常见对比讲透。